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Date:2014-04-17   来源:大发888娱乐城
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  •   据Record Japan新闻网报道,说到食欲,有时候并不是单纯的肚子饿了就有,有时还会随着精神状态的变化而发生改变。比如,压力大的时候、整日无所事事,闲得发慌时、到了午饭时间时,哪怕肚子不饿,也还是会不由自主地去吃东西。明明不饿,却要吃饭,发胖自然是在所难免。所以,想要减肥就要控制食欲,少吃少喝。接下来介绍几种轻轻松松控制食欲的方法,大家拭目以待吧。

      1.刷牙

      刚刷过牙,对美食的感觉相对迟钝,不太想吃饭。利用口腔的这种奇妙状态,可以在肚子咕咕叫的时候去刷牙,或者漱口,效果一定会令你非常惊讶。

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